Prevención familiar

Entre las actividades y programas que la Asociación Cívica para la Prevención (ACP) desarrolla de manera continua a lo largo del año podemos encontrar Talleres de Prevención Familiar y nuestra Escuela Virtual de Padres www.web-familias.com

La preocupación en las familias ante un posible consumo de sustancias se hace cada vez más patente y así lo hemos ido comprobando también a través de las consultas anónimas telefónicas que muchos padres y madres realizan a nuestros profesionales a través de nuestra línea gratuita de información y apoyo psicosocial 900.100.118 

Debido a esto, queremos ofrecer en este espacio algunos consejos que ayudaran a las familias tanto a detectar un posible consumo como algunas orientaciones de cómo actuar. 

¿QUÉ HACER ANTE UNA POSIBLE SITUACIÓN DE CONSUMO DE DROGAS? 

ACTUAR CON CALMA, SIN DRAMATIZAR. 

La drogodependencia es un proceso lento y no inevitable, que transcurre por etapas sucesivas y que no supone necesariamente una escalada forzosa, sino que puede detenerse incluso espontáneamente. Es fundamental conocer en qué momento del proceso se encuentra nuestro hijo, puesto que puede que haya realizado una primera experimentación o esté consumiendo esporádicamente o, por el contrario, realice un consumo más regular y habitual. En cualquiera de los casos, antes de actuar es necesario recabar toda la información posible sobre la situación. 

HABLAR CON NUESTRO HIJO SIN SACAR LAS COSAS DE QUICIO, CON CONFIANZA. 

Por encima de todo, es importante adoptar una actitud de acogida y no de rechazo para que, de esta forma, nuestro hijo lo perciba como una ayuda y no como una censura o control, pero subrayando seriamente nuestra desaprobación. No hay que hacerlo si está borracho o colocado, sino esperar a que se le pase. Se trata de intentar hablar con él de: 

• Las sustancias que está tomando. 

• Las dosis y la frecuencia. 

• El grado de conciencia que tiene sobre los riesgos o sobre los posibles problemas que tiene el consumo que está realizando. 

• La función que está cumpliendo para él o para ella la droga o las drogas que está utilizando. 

BUSCAR SOLUCIONES. 

Para apoyar a nuestros hijos podemos: 

• Ofrecerle una información fiable y realista sobre los efectos nocivos de las sustancias que consume y sobre los riesgos de su uso. 

• Ayudarle a analizar los motivos por los que las toma. 

• Facilitarles la búsqueda de alternativas que sustituyan la función que están cumpliendo las drogas: motivarle hacia diversas aficiones, despertar nuevos intereses y nuevos entretenimientos, abrir su abanico de amistades poniéndole en contacto con otros jóvenes, compartir más tiempo con ellos, etc. 

• Estar a su lado si intuimos que tienen algún conflicto escolar, amoroso, de relaciones sociales, de identidad, etc. Hay que hacerles ver que, para compartir sus problemas y para ayudarles a completar sus propios recursos, pueden contar con nosotros, buscando posibles soluciones conjuntamente. 

• Marcar unos horarios y unas normas de convivencia en casa que han de ser respetadas, ya que esto facilita el clima de entendimiento en la familia y ayuda a controlar riesgos. 

• Actuar cuanto antes en el caso de detectar un consumo abusivo o una dependencia; es necesario no ocultar el problema y actuar cuanto antes. 

• El primer paso es solicitar orientación y ayuda. Este primer contacto con profesionales es fundamental para no sentirnos solos y perdidos.