CENTRO DE INICIATIVAS UNIVERSITARIAS
Málaga, del 26 al 30 de septiembre de 2011
NUEVA OFERTA DE CURSOS ANUALES A PARTIR DE OCTUBRE
Pilates y Escuela de Espalda: lunes y miércoles, de 17.30 a 18.30h; 35€/mes.
Gimnasia en Familia: martes, de 17.30 a 18.30h; 35€/mes.
Yoga y Conciencia Corporal: lunes y miércoles, de 19.15 a 20.20h; y de 20.25 a 21.30h; 40€/mes.
Fotografía Avanzada: miércoles, de 17.00 a 20.00h; 50€/mes.
Taller de trapecio y telas. Martes, de 19.00 a 21.00h; 45€/mes.
Pilates y Escuela de Espalda: Los lunes y miércoles, de 17.30 a 18.30h. Precio: 35 euros/mes
El Pilates se ha consolidado como el mejor modo de ponerse en forma al tiempo que mejora la salud y relaja la mente. Este ejercicio tan completo está basado en distintas especialidades como la gimnasia, la traumatología, el ballet o el yoga. Durante este nuevo curso, el taller de Pilates amplía sus objetivos y durante las clases se trabajarán los problemas de espalda, con ejercicios específicos para corregir la postura, eliminar tensiones y aliviar las dolencias más comunes de la espalda.
El método Pilates se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda.
Es impartido por Saray Cortijo y tiene un coste de 35 euros al mes. Se desarrolla los lunes y miércoles en horario de 17.30 a 18.30 horas. El periodo de inscripción está abierto y las plazas son limitadas.
Gimnasia en Familia: Los martes, de 17.30 a 18.30h. Precio: 35 euros/mes (incluye hasta 4 miembros de la familia + 10 euros por miembro adicional)
El Centro de Iniciativas Universitarias continúa ofertando talleres para ponerse en forma pero, en esta ocasión, lo hace con una actividad muy original. Cada martes de cinco y media a seis y media de la tarde puedes participar en este taller que se puso en marcha durante el curso pasado.
La gimnasia en familia es una actividad lúdica que integra el aprendizaje de diferentes técnicas de actividad física (equilibrios, estiramientos, desplazamientos, a través de movimientos de pilates, danza, yoga, etc.). Además de los efectos físicos, la práctica aumenta la autoestima, ayuda a la socialización y fortalece los lazos familiares; pero sobre todo es un momento de juego corporal, relajación y creatividad que nos ayuda a encontrar una salida armónica en la búsqueda de la salud.
Los adultos somos los responsables de escoger los ambientes en los que se desarrollan los más pequeños y el entorno determina lo que el niño aprende.
Compartir una sesión de gimnasia con niños y disfrutar de ella requiere que sepamos y aceptemos que todos aprendemos por imitación y que los niños mantienen la capacidad de captar e integrar experiencias, incluso en movimiento.
El curso tendrá un coste de sólo 35 euros al mes, cantidad que incluye hasta cuatro miembros de la unidad familiar. Esta cifra se verá incrementada en 10 euros por cada persona adicional. El periodo de inscripción está abierto y las plazas son limitadas.
Yoga y Conciencia corporal: Los lunes y miércoles, de 19.15 a 20.20h y de 20.25 a 21.30h (dos grupos diferentes). Precio: 40 euros/mes.
A partir de octubre, el Centro de Iniciativas Universitarias pone en marcha un nuevo curso, en esta ocasión de Yoga y conciencia corporal, un espacio para explorar, conocer y cuidar el cuerpo.
La palabra Yoga significa unión y las técnicas para llegar a dicha unión. Se refiere al conjunto de técnicas de perfeccionamiento del ser humano a nivel integral: físico, mental y espiritual.
Al yoga llegan personas con expectativas distintas para obtener relajación, equilibrio, fortalecer, estirar, respirar, aumentar su capacidad de concentración y así aprovechar más su potencial. El objetivo lo marca el propio practicante y el yoga nunca pide creer en nada, salvo lo que uno experimenta por sí mismo.
Rafa Valero, el profesor, comenzó su formación en esta disciplina de forma autodidacta hace 15 años. Pasado un tiempo trabajó con Enrique Moya, uno de los precursores del yoga en Málaga. Actualmente continúa formándose como diafreo terapeuta, una línea que persigue la armonización integral de la persona. Tomando como base un trabajo corporal, busca recuperar, mediante la liberación de las tensiones y la conciencia corporal, cada parte del cuerpo.
Este curso tiene un precio de 40 euros al mes. Se desarrollará los lunes y los miércoles en dos horarios diferentes: de 19.15 a 20.20 horas y otro grupo de 20.25 a 21.30 horas. El periodo de inscripción está abierto y las plazas son limitadas.
Fotografía avanzada: Los miércoles, de 17.00 a 20.00h. Precio: 50 euros/mes.
Este año el Centro de Iniciativas Universitarias incluye en su oferta formativa un curso específico para los amantes de la fotografía: un curso de fotografía avanzada de 96 horas, impartido por Álvaro Luna.
A través de este taller se pretende crear un punto de encuentro y debate para personas interesadas en dominar las técnicas avanzadas y profundizar en la creación fotográfica. Las clases serán eminentemente prácticas. Además se realizarán quedadas opcionales para realizar fotografías en diversos acontecimientos y lugares pintorescos.
Los requisitos para participar en este curso son tres: tener unos conocimientos básicos de fotografía, disponer de una cámara réflex digital y de un ordenador personal.
El profesor, Álvaro Luna, es Técnico Especialista en Fotografía y licenciado en Comunicación Audiovisual. Ha trabajado durante años como fotógrafo y operador de cámara, además de iluminador para televisión. Ha realizado diversas exposiciones fotográficas y cortometrajes. En la actualidad coordina los laboratorios de la Facultad de Ciencias de la Comunicación de la Universidad de Málaga.
Este curso tiene un precio de 50 euros al mes. Se desarrollará los miércoles en horario de 17.00 a 20.00 horas desde octubre hasta mayo, ambos meses incluidos. El periodo de inscripción está abierto y las plazas son limitadas.
El procedimiento de inscripción es a través de un correo electrónico a alvaro.luna@gmail.com en el que se especifiquen los siguientes datos: nombre completo, dirección de correo electrónico, teléfono y una breve descripción de los conocimientos fotográficos y expectativas respecto al curso.
Trapecio y telas aéreas: Los martes, de 19.00 a 21.00h. Precio: 45 euros/mes
Este año sigue en marcha uno de las propuestas más originales llevadas a cabo el año pasado: el curso de trapecio y telas aéreas impartido por la artista Laura Bolón, que mantiene su horario los martes de 19 a 21 horas.
La dinámica de la clase consiste, en primer lugar, en hacer una preparación física en la que se trabaja, sobre todo, el fortalecimiento del tronco y las extremidades; luego sigue con la parte específica de subida y bajada de los elementos aéreos (trapecio y telas) y del aprendizaje de las figuras básicas; y, por último, la clase finaliza con unos minutos de estiramiento y relajación.
Así se lograrán alcanzar unos objetivos previamente establecidos en el siguiente temario: El cuerpo como elemento expresivo:Reconocimiento, relación con el espacio, los objetos, los otros cuerpos; El espacio: Reconocimiento, límites, posibilidades, modificaciones, la utilización del acto creativo; Comunicación: Las distintas formas de comunicarse. El movimiento, la mirada, la voz, la música. La percepción del otro, del entorno y de uno mismo. La exposición ante los otros; Puesta en escena: La acción, composición de la escena, el conflicto y la improvisación; y Producción: Creación, producción y representación de un número de trapecio o telas aéreas.
Con este curso podrás mejorar tu condición física y fomentar tu creatividad principalmente. El coste será de 45 euros mensuales.
ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIONES EN EL CENTRO DE INICIATIVAS UNIVERSITARIAS. PARA EL CURSO DE FOTOGRAFÍA AVANZADA DEBES PONERTE EN CONTACTO CON EL PROFESOR EN EL EMAIL QUE FACILITAMOS.
MÁS INFORMACIÓN EN WWW.ESPACIU.ES
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